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踝关节骨折康复锻炼方法可以通过踝关节训练、直腿抬高训练、下肢肌肉力量训练等方法来帮助病情恢复，需要根据自身的情况来选择锻炼的方法。
1、踝关节训练：患者需要进行踝关节的屈伸以及外翻和内翻等活动，每次的动作要做到最大的幅度，才可以帮助缓解病情。
2、直腿抬高训练：需要坐在凳子上把腿伸直，然后呈平行的状态，进行膝关节屈伸的运动，需要每次锻炼20分钟左右。
3、下肢肌肉力量训练：患者需要在床上保持仰卧位，然后双腿进行蹬自行车运动，能够促进下肢肌肉力量的恢复。
平时做康复性锻炼时一定要做好防护工作，还要避免受到磕碰。
答 孩子在进行一些剧烈运动时难免会跟别人磕磕碰碰然后出现伤害，但是孩子很年轻，自我的修复能力也非常的，所以家长不必太过担心，平时的饮食要注意还要，选一些含钙量比较高
答 股骨颈骨折的情况大多是受到外界因素刺激导致的，想要加快康复就需要进行合适的锻炼。因为正确的锻炼能够增加肌肉对于氧气的需求，进而促进全身血液循环，而血液循环顺畅了
答 腰椎压缩性骨折是属于比较严重的一种骨折的情况，一般都是建议药物或者是与手术相互配合的治疗方法来得到换季额的，一般都是骨折是自己会进行缓慢的愈合的，而且就算是痊愈
答 将患者这样的情况骨折是因为固定导致出现活动不足从而引起肌肉萎缩，里面是一个比较慢的过程，首先要从轻微的活动开始慢慢的增加平时的强度还有训练力度，他有一个过渡期一
答 负责的人日常生活中要注意多加的休息，避免进行剧烈的运动最好选择卧床休整，日常的饮食三餐要注意钙元素的补充，多吃一些含有钙的食物，比如一些骨头汤或者排骨汤，能够有
答 骨折当然平时要多注意休息，平时生活中要注意饮食的合理安排，吃一些含有优质蛋白质的食物，同时要加强对钙的摄取量，吃一些例如骨头汤之类的食物，有利于增强骨骼的硬度。