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全身肉松弛建议加强力量训练，还要注意饮食结构的调整。
1、加强力量锻炼：全身肌肉松弛与多方面的因素有关，如皮肤胶原蛋白减少，可能导致全身肌肉松弛。建议适当进行体育锻炼，如俯卧撑、引体向上、深蹲等运动，经常进行体育锻炼可以使肌肉更发达，还能帮助改善全身肌肉松弛的情况。
2、调整饮食结构：运动的同时还要注意饮食结构的调整，减少刺激性食物的摄入，饮食上可给予优质蛋白丰富的食物，如瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉等，也可给予各种蛋制品，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，可以很好的改善全身肌肉松弛的情况。
综上所述，全身肌肉松弛与多方面的因素有关，建议患者增加运动量，饮食上给予富含蛋白质的食物，可以帮助改善。
答 幼稚小女人问#你好，我半年以前检查出来贲门松弛，已经在使用药物治疗了半年，但是治疗效果非常不明显，这对我的生活造成了极大的影响，不知道这个病还能治好吗？大众养生
答 其实没什么问#我从小就比较瘦小，自己的个子也不高，现在摸自己的胳膊和大腿，基本上就没有什么肌肉，监察使全身肌肉松弛，应该怎么办比较好呢？大众养生网小编解答：可能
答 太多不可能问#我身上的肉特别的松，摸上去特别的乱，一块肉可以拽很远，有的时候觉得特别的恶心，看上去也不好，身上的肉松弛怎么办呢？大众养生网小编解答：首先要注意加
答 黑夜中。抹泪问#我的小腿上肉很多，而且很松弛，每次走路都会感觉晃来晃去的，感觉很不好看，一直想要减小腿，可是不知道什么方法瘦腿好？大众养生网小编解答：小腿上的肉
答 苹果机下垂的在年长女性人群中较为普遍，其原因主要是因为年龄、生活习惯等因素造成颧骨前的脂肪组织萎缩，特备是体质偏瘦的女性苹果机下垂更为明显。所以苹果肌下垂通过整
答 愛的練習曲问#我最近有时候发现我的小腿特别的硬，就是摸上去好像都是肌肉，因为以前一直跑步的关系，请问怎样让小腿肌肉松弛比较好呢？大众养生网小编解答：让小腿肌肉变