身上肉松弛怎么办比较好呢？
2015-04-20 15:35
太多不可能问
我身上的肉特别的松，摸上去特别的乱，一块肉可以拽很远，有的时候觉得特别的恶心，看上去也不好，身上的肉松弛怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。首先要注意加强锻炼，制定一系列的锻炼计划，放起来开始跑步，中午去健身房锻炼，晚上在房间里可以做俯卧撑，大概锻炼几个月，就会有明显的变化，不能半途而废，锻炼不仅可以增强体质，还可以改善皮肤状况，平时饮食也要注意调理。如果病情比较严重，可以去医院注射治疗，及时缓解体内激素问题，补充体内胶原蛋白。