大众养生网
疲劳性骨折可通过多休息、合理饮食、选择合适的训练场地等方法进行预防。建议遵医嘱进行治疗，避免延误病情。
1、多休息：在运动时避免运动量过大，并且运动后需要加强休息，有利于预防骨折出现。
2、合理饮食：饮食上可多吃些钙含量和维生素D丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，既能补充身体内所需要的营养，也能够促进骨骼的修复，预防疲劳性骨折的情况出现。
3、选择合适的训练场地：在训练时尽量穿减震性和柔韧性较好的鞋子，避免在草地或凹凸不平的场地进行锻炼。
此外，平时生活中还要避免高强度运动等，也能够预防疲劳性骨折的出现。
答 想要让肋骨骨折好的快一些，可以多吃以下几种食物。一，排骨，不管是猪的排骨还是羊排牛排，只要是排骨都能够起到很好的效果，中医讲究万物类似，以形补形，在肋骨出现骨折
答 骶骨骨折一般都是根据骨头摔裂的情况来判断修复的情况，不过出现骨折，也没有快速帮助骨头进行愈合的方法，只可以在平时要进行好骨头的保护，不要进行快速的运动或者激烈的
答 患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，柑橘，苹果等，同时要多多进食一些富含维生素A和维生素D的食物，比如动物肝脏，奶类，鱼肝油，蛋黄等，平时不要盲
答 如果没有伤及到肺部，也没有粉碎性骨折的现象。那么应该是属于轻伤的。通过拍片的结果可以看到，如果骨头显示是细微的错位，那么不需要固定，它是会自动愈合的。如果已经错
答 骶骨骨折之后，首先应该要注意出现骶骨骨折的情况，如果说骨折的情况对位的位置比较好的话，首先是采用石膏对于骶骨骨折部位进行一定的固定，之后要注射抗生素，防止出现炎
答 尾椎骨骨折一般是因为外伤引起的，因为尾椎部位受到强有力的撞击，没有预防，就导致骨折的现象，出现爬楼梯疼痛的话不一定尾椎骨骨折，有时候腰椎疾病也是会导致疼痛的现象