预防流感的措施有哪些
预防流感的措施包括避免到人多的地方、注意卫生、坚持锻炼等。如果发病必要时,需要在医生的指导下给予药物控制。
1、避免到人多的地方:避免到人流量较大的地方,必要时可佩戴好口罩,能够有效预防病毒传染。
2、注意卫生:平时需要做好个人卫生,做到饭前便后洗手,外出回来时需要及时洗手消毒,避免用脏手用眼睛、鼻子、嘴巴等。
3、坚持锻炼:坚持进行体育运动,如跑步、爬山等,适当运动能够增加自身抵抗力和免疫力,抵抗流感病毒感染。
此外,还可以通过接种疫苗等方法进行预防,能有效防止流感的侵袭。
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