大众养生网
最近经常做梦可能是因为压力过大、生活不良、颈椎病等原因造成的。可根据病因进行针对性治疗。
1、压力过大：如果最近工作或是学习压力过大，导致大脑长时间处于精神紧张的状态中可能会导致做梦。
2、生活不良：脑处于兴奋的状态时，会出现经常做梦的现象，比如睡前喝浓茶、喝酒、喝咖啡等会使大脑受到刺激造成。
3、颈椎病：如果患有颈椎病会对脑血管造成一定的影响，当脑血管供血不足，没有办法得到足够的营养时，脑细胞会在夜间发生不规律的兴奋出现做梦。
另外，如果神经衰弱、情志损伤等也可能会造成。
答 晚上睡觉总是做梦，可能是由于身体过于劳累，晚上大脑皮层处于兴奋状态导致做梦或者是睡不着觉，所以平时不要做太多的剧烈运动，否则会导致睡眠质量下降，也可以在睡前喝一
答 白天做梦，是因为你的神经过于兴奋所致，睡觉前一定要注意不要让大脑处于兴奋状态。睡觉前可以做一些简单的体操来使身体放松。睡前不要喝任何刺激的饮料，如咖啡或茶水等。
答 做噩梦的原因有很多，可能与白天的活动有关，白天过于活跃，过于疲劳，都会引起做噩梦，梦是在睡眠的某一阶段，在意识状态下产生的一种心理活动，做噩梦会影响神经，容易导
答 好人有好抱问#这一段时间，我在晚上睡觉的时候，总是噩梦连连的，好多时候都是在梦中被吓醒的。请问，这是什么原因造成的呢？大众养生网小编解答：晚上经常会在睡觉的时候
答 对于一些性格比较内向的人，他们大都将自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比较浅很容易醒，还能常回忆起自己的梦境；而对于那些情绪抑郁、或者是焦虑的人更容易从
答 晚上睡觉老爱做梦是睡眠质量差的典型表现，往往与不良精神因素有关，可能是平时压力过大或者过度紧张不安等引发的，严重时可能就是患上了神经衰弱等疾病，这时就要注意学会