大众养生网
刮痧板瘦腿的方法主要有选择刮痧部位、常用刮法、特殊刮法等。
1、选择刮痧部位：在使用刮痧板瘦腿的时候，一定要选择好刮痧的部位，要根据自身的腿型选择部位，多数是选择腿部肌肉组织比较丰富部位。
2、常用刮法：常用刮板主要是使用刮痧板，从下向上从前向后刮，要刮到皮肤微红即可。
3、特殊刮法：如果双下肢局部出现了水肿或者静脉曲张的时候，在使用刮痧板的时候，需要先涂抹刮痧油，然后再用刮痧板的宽面轻轻的对腿部进行刮。
除了以上刮痧板瘦腿方式以外，也可以通过运动锻炼、控制饮食的方式来瘦腿。
答 ︶零落的回忆ㄟ问#最近身体总是感觉很酸痛，和朋友约好了明天去刮痧的，可是刚刚发现月经来了，不知道可不可以去了，有没有影响，经期到底可以刮痧吗？大众养生网小编解答
答 今夜谁无眠）问#有个朋友经常会去做背部的刮痧，她的背看上去特别的吓人，但是她说这样很舒服，不知道女性背部刮痧有什么好处啊？大众养生网小编解答：现在多数人都会通过
答 闺蜜才至上//问#身体情况非常的不好最近总是晕晕沉沉的，朋友推荐我去尝试一下背部的刮痧和拔罐，我想请问一般青年人做背部的刮痧和拔罐会有什么好处？大众养生网小编解
答 帘外雨潺潺问#我来月经了，今天是第二天量是最大的，但是我的身体不舒服，前几天还预定了今天要去做刮痧，想问月经期可以刮痧吗？大众养生网小编解答：月经期是不建议刮痧
答 紅杏已出頭问#想去刮痧去一下体内湿气，但听朋友说刮痧后不能立即洗澡，这样对身体不好，那现在天气那么热，不洗澡感觉身上很粘很难受，请教大家刮痧后到底能不能洗热水澡
答 年少懵懂问#我近来总是感觉背部有些疼痛，朋友知道后要给我刮刮痧，然后再拔火罐，说是可以缓解。那刮痧拔火罐有哪些益处呢？大众养生网小编解答：刮痧和拔火罐所具有的益