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腿部保健按摩方法可以先放松腿部的肌肉，然后分别对三阴穴位以及足三里穴位等按摩，按摩的时候可以加速局部的血液循环疏通经络，并且每个穴位按摩的时候可以控制在5分钟左右，可以起到良好的效果。
长时间行走或者是经常久坐，可能会对腿部的肌肉产生刺激，长时间行走可能会引起肌肉乳酸堆积，还会伴随着疼痛，通过按摩的方式能减轻疼痛，也可以减轻乳酸堆积，如果是经常久坐会伴随着腿部的血液循环不畅，严重时还会诱发水肿，通过腿部保健按摩可以减少水肿的表现。
答 良人归来问#我的眼睛下面是有一道比较深的泪沟的，看着整个人的精神都不是很好的，有没有什么好的方法来消除，按摩可以消除吗？大众养生网小编解答：可以的，按摩是能让你
答 嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
答 花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
答 起舞、弄清影问#我身体不是很好，让一位老中医看了一下，他说我脾虚，我听说有一些穴位能够治疗脾虚，这些穴位都是什么啊？大众养生网小编解答：脾虚按摩穴位有一定的作用
答 花季、莫浅忆问#这周正处于月经期，同时浑身也感觉异常的疼痛，于是就想着去按摩一下，这样可以舒缓一下身体，朋友却跟我说来月经不可以按摩，请问是这样的吗？大众养生网
答 ︶零落的回忆ㄟ问#还不到五十岁，头发就已经开始白了，显得人特别老，吃药怕对身体有刺激，听说可以通过穴位按摩治疗白发，要按哪个穴位啊？大众养生网小编解答：中医上有