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腰椎间盘突出通常可以通过食物调整、运动调理、药物治疗等方式，在治疗期间应注意保持心情愉快，避免情绪波动较大。
1、食物调整：患者在饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物，能够促进骨骼发育，对患者起到缓解作用。
2、运动调理：可以适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，有助于身体恢复。
3、药物治疗：需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物治疗。
除以上方式外，患者也可以通过针灸、按摩等方式，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。
答 对于腰椎盘突出的病人食疗最好是食用钙质和蛋白质比较丰富的食物，因为蛋白质是形成骨骼等的关键因素，所以腰椎盘突出的人们需要多补充一些蛋白质，所以食用钙质和蛋白质丰
答 人体如果出现了腰间盘的膨出，这些都和平时的运动方式有很大关系，如果平时自己的运动的幅度比较大，都可能会导致自己的椎间盘出现了损伤，如果出现了这样的损伤都是会引起
答 腰椎间盘突出症是很常见的疾病，现在越来越多的女性的发病率也在提高。椎间盘突出髓核压迫了周围的神经根，产生疼痛感。腰椎间盘突出一般压迫的神经是坐骨神经和腰骶神经。
答 治疗腰椎间盘突出的情况，可以用针灸来进行治疗的，最主要的针灸的部位可以在夹脊穴，环跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命门穴和阿是穴这几个穴位来帮助缓解疼痛和肿大的情
答 坐久每个多少都会有轻度的腰拳间盘突出，只是看严重不严重。腰拳间盘突出是因为我们平时不注意一些小的细节而产生的，比如错误的姿势和运动状态可能会直接导致肌肉拉伤和骨
答 根据患者所叙述的这种症状，一般情况下，如果患者疼痛比较严重的话，可以服用一些药物来进行治疗，比如患者可以选择吃一些止痛类的药物来进行治疗，如果想要到医院进行针刀