除湿气的方法有哪些
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除湿气的方法有食物疗法、运动疗法、药物疗法。
1、食物疗法：在平时生活中尽量选择清淡和容易消化的食物，避免吃一些生冷的食物，这样可能会加重体内湿气的症状，不利于病情恢复。
2、运动疗法：在平时生活中应该多进行户外活动，比如跑步或者是游泳，这样可以锻炼自身的身体素质，同时也可以加快身体的代谢功能，将体内的湿气更快的排出体外。
3、药物疗法、患者需要在医生的指导下通过使用山药、茯苓等中药来进行相关的调理，可以达到一个祛湿作用。
以上是平时生活中常见的一种治疗的方法，患者也可以选择针灸和拔罐的方式来改善。
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