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预防风湿的食品主要有以下几种：
(1）辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
(3）豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
答 專屬、我的殤问#妈妈患有风湿性关节炎，一到阴雨天的时候，关节处就会疼痛的厉害，我听说用花椒水泡脚可以缓解风湿，是不是这样呢？大众养生网小编解答：经常用花椒水泡脚
答 瞬间辉煌的焦点问#我家里是农民出身，家境不富裕，为了供应两个孩子读书我跟老公是累死累活，前段时间得了类风湿病，这病是什么原因造成的呢，难道是因为太累了吗？大众养
答 凭什么骄傲╮问#有类风湿关节炎三四年了，现在关节都变形了，走路也不是很方便，手指头已经不能伸直，用了很多的药，都没有治疗好，这病到底能不能根治呢？大众养生网小编
答 红色高跟鞋问#女朋友的妈妈最近手指处的关节经常红肿热痛，而且还不能弯曲，到医院检查后医生说是手指类风湿疾病，为避免盲目或不规范治疗，所以想问问类风湿疾病怎么有效
答 断了魇梦问#我患有类风湿，还好发现的比较早，所以情况不是很糟糕，我这些天每天都去医院做检查并治疗，早期类风湿能治好吗，应该怎么治疗？大众养生网小编解答：在类风湿
答 單蒓的ㄝ亽╰问#我的爷爷身体不太好，得了类风湿已经有半年了，现在都感觉不舒服，经常会觉得手脚痛，吃饭没有胃口，现在都很担心，该吃什么好？大众养生网小编解答：类风