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高血压能适量吃莴苣，不建议过量食用。高血压患者出现身体不适症状时，需要到医院就诊。
莴笋中含有丰富的钾元素，可以扩张动脉，使外周血管阻力减少，帮助尿液快速排出，起到利尿、消肿、降压的作用。高血压患者适量食用莴笋，有助于稳定血压，也可以镇静安神，调节情绪，消除紧张感，改善睡眠状态。但是不建议过量食用，以免刺激视神经，引起视力模糊，严重时导致夜盲症。
高血压患者应严格控制饮食，如果出现头痛、眩晕等不适症状，需要及时就医，遵医嘱服用美托洛尔、硝苯地平等药物控制血压。
答 太多不可能问#我非常爱吃莴笋，清清爽爽，非常的利口。但是最近我有一个发现，不同的卖家对这种菜的叫法不一样，有的称为莴笋，有的称为莴苣，这是一种菜两个名字吗？大众
答 我渴望→自由问#我发现妈妈手太巧了，什么都可以做成干来吃，比如萝卜干，红薯干，菜干等。这天我有突发奇想，让妈妈做一个莴苣干，妈妈说这应该和其他干是一样的，是真的
答 錯過旳執著.问#我平时是比较的喜欢吃莴苣的，但是这一次我的妈妈让我自己去除的莴苣上面的皮的，自己就是开始比较的担心的，因为不知道该怎么办的了？大众养生网小编解答
答 假装狠辛福问#今天家里吃莴笋，但是碰巧赶上了经期，老公说莴笋是良性的，让我少吃点，由于对莴笋的属性不了解，所以想问问莴笋是凉性的吗大众养生网小编解答：莴笋是日常
答 伪装累不累问#莴苣平时我也是比较的喜欢吃的，但是有的时候就是看到的别人吃的生的情况的，我也是比较的担心的，一般莴苣是可以生吃的吗，对于身体没有坏的影响的吗？大众
答 微笑着离开问#我平时就是喜欢切菜的，但是对于莴苣我也是第一次切的，准备进行的尝试的，但是不知道该怎么切的，是需要注意些什么的呢？大众养生网小编解答：莴苣首先是需