高血压能吃牛油果吗
高血压能适量吃牛油果,不建议一次性食用过多。血压无法得到良好控制时,需要到医院就诊治疗。
牛油果中含有丰富的营养物质,比如微量元素、纤维素、维生素、蛋白质,以及不饱和脂肪酸等。其中不饱和脂肪酸可以起到调脂、预防血栓的作用。患有高血压期间适量食用可以起到减肥、降低胆固醇水平,控制血糖,控制血压等作用。但是不建议一次性食用过多,以免对胃肠造成刺激,增加胃肠负担。
高血压患者要严格控制饮食,避免食用高油、高脂、高糖类食物,以免对身体造成危害。
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