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高血压能吃西兰花吗

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高血压通常能吃西兰花,不会导致血压升高,反而可以起到一定降压的作用。血压过高时,需要及时到医院就诊。

高血压饮食要求以低盐、低脂、低糖食物为主,避免食用腌制、油炸类食物。西兰花中含有丰富的维生素、微量元素,以及矿物质,并且热量较低,比较适合高血压患者食用。制作西兰花过程中应以清淡加工为主,避免过油、过咸,有利于控制和预防高血压。

另外如果血压过高,不能单纯依赖西兰花控制血压,应及时就医,在医生指导下服用降压药物治疗,常用药物有非洛地平、硝苯地平等。

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