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高血压能吃秀珍菇吗

小翼

高血压通常情况能吃秀珍菇,一般不会对血压造成太大的波动。

高血压通常是血管壁的压力值持续升高,可能是遗传基因和不良的生活方式等原因所导致,秀珍菇属于一种菌类食物,口感比较清淡,通常不会对血压造成影响,而且秀珍菇当中含有粗蛋白、核黄素、硫胺素,能够补充身体所需要的营养,其中的膳食纤维也能够促进肠胃蠕动,增强肠道健康。

高血压在饮食上应该保持清淡,可以多吃一些菌类食物和蔬菜水果,密切的观察血压变化,必要时可在医生指导下口服降压的药物。

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