高血压能吃马肉吗
高血压患者在日常生活中通常可以适量的去食用一些马肉,适量的食用马肉一般不会影响身体健康。
马肉属于一种丰富营养物质的肉食,里面含有大量的锌、镁、铁、硒、钙、维生素、蛋白质等多种营养成分。在日常适量的使用,能够有效起到补中益气、改善贫血的辅助作用,同时适量的食用马肉还能够起到加快肝脏代谢,以及促进身体血液循环的作用,预防动脉硬化的辅助功效。
高血压患者在日常应养成良好的饮食习惯,在饮食中需减少高盐分、高油脂、发热量等食物的摄入,有利于控制血压。
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