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血脉不通怎么调理

zhenzhen

1、老红糖

又被称为“赤砂糖”。性温,味甘。具备润肺止咳生津止渴、与立益脾、补血补气益脑、活血化淤、增强体质等功效。但高血脂、糖尿病人禁吃。

2、山楂果

具备活血化瘀的功效,是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1~2天或经前1~2天产生小腹痛,待月经排出来顺畅时,疼痛慢慢缓解或消退,且大姨妈颜色暗,伴随血团。病人可用详细带核鲜山楂果1000克,清洗后添加适量水,慢火熬煮至山楂果熟烂,添加老红糖250克,再熬煮10分钟,待其变成稀粘稠就可以。经前3~5天刚开始服食,每天早中晚各食山楂果泥30mL,直到经后3天终止服食,此为1个治疗过程,连服3个治疗过程就可以奏效。此方法也合适月经不调、中医辨证为血瘀者。

2、四季豆

味甘、性凉,归脾、胃、小肠经。功效:清热解毒活血。宜在便血,便秘。阴虚内热泄泻、孕妇禁吃。

4、连藕

味甘、寒性,归心、脾、肝胆经。功效,生用散血散瘀,清热解毒生津止渴,熟用健脾养胃,益气养血拨毒,治腹泻。生用宜在淤血胃腹疼痛,呕血,便血,寒证禁吃。熟用宜在脾胃虚寒,食欲不佳,排便泄泻。

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