练习瑜伽老放屁是怎么回事呢？
lizhaoyin
练习瑜伽老放屁通常属于正常的生理症状，也不排除是因为消化不良引起，如果长时间的吃刺激性食物，可能也会导致。
1、正常的生理症状：瑜伽属于一种科学的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，也可以促进肠胃蠕动，可能会导致出现放屁等症状，一般属于正常的生理状态，通常不会担心，可以自行的缓解和恢复。
2、消化不良引起：肠胃出现疾病，比如肠胃炎或者胃溃疡时，可能会出现消化不良而导致出现腹胀或者腹泻，还可能会出现放屁，需要遵医嘱服用阿司匹林或者头孢克肟来起到消炎效果，也可以结合健胃消食片来促进消化。
3、刺激性的食物：长时间的吃刺激性的食物，比如辣椒或者大蒜，会对肠膜产生一定刺激和伤害而出现放屁，一定要调整饮食，可以多喝白开水，饮食养胃和营养的食物，比如小米粥等来缓解。
胃属于人体重要的消化器官，出现异常，需要遵医嘱继续按愈合治疗，还需要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，多注意休息，避免身体劳累。
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