指甲有坑坑洼洼怎么回事

有些人说，手指甲是人身心健康的气象图，它所出現的异常便是预示身体机能出現了问题。假如手指甲表层凹凸不平、凸凹不平，沒有颜色，那便是体现身体钙的缺失和锌，维他命、优质蛋白质等营养元素摄取不够。但实际上，造成 手指甲凸凹不平的原因也有许多。

指甲有凹凸不平是怎么回事?

1.超低温

超低温自然环境会造成手指甲凸凹不平的出現。天气寒冷，温度低会使血管收缩，血液速率缓减，末梢神经组织氧气不足。人经常曝露在超低温自然环境下导致人体内的制氧不够，造成 身体不舒服，手指甲便会出現凸凹不平的主要表现。

2.氧气不足贫血

手指甲的营养成分新陈代谢阻碍指氧气不足造成体主动脉氧分压降低，导致末梢神经组织血液循环系统氧气不足。也有身体欠缺优质蛋白质、蛋白、硫元素会造成 身患缺铁性贫血及导致肢端缺血性的雷诺氏病。身体身体氧气不足贫血使手指甲出現凸凹不平。

3.病原菌感染

此外，手指甲凸凹不平也可能是由于沒有留意清洁卫生而引起病原菌的感染。不讲究卫生，手臂沒有获得立即清理，会造成很多的病原菌。病原菌感染造成 手指甲凸凹不平，比较严重得话会得了灰指甲病症。沾染灰指甲需要立即就诊，以防传染他人。

手指甲凸凹不平无须过度焦虑，它的出現代表现在开始留意自身的身心健康。因而，培养优良的生活方式，维护保养人体就可以。

1.防冻保暖

不必小瞧防冻保暖的功效，身体机能通常便是在超低温自然环境下被损伤的。户外平均气温低的情况下及其两手在超低温下工作中的情况下，都需要戴手套防冻保暖，防止血管商品流通不畅。不可以要风范而不必溫度。

2.补充营养成分

手指甲出現问题大多数全是因为营养成分的欠缺，因而在日常生活中补充营养成分。摄入蛋类食品、蒜头能够处理身体氧气不足贫血的问题。蛋类食品、蒜头能够给人体内制氧，提升营养成分，改进手指甲凸凹不平的状况。

3.注意卫生

最终，不必忽略环境卫生问题!病菌是用人眼看不见的，但并不意味着手就沒有病菌。工作中完、饮食搭配前必须讲究卫生。清理的情况下相互配合免洗洗手液等清洁用具，把手臂每个部位必须细心地清洗。那样才可以防止手臂病原菌的感染。