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湿气大可能是不良的饮食习惯、环境因素、不良的作息习惯等原因引起，通常需要根据不同的原因，遵照医嘱进行调理。
1、饮食习惯：在日常生活中没有养成良好饮食习惯，长期食用一些油腻性食物和高糖分食物，会引起体内湿气大的现象发生，一般需要通过合理调整饮食进行改善。
2、环境因素：如果长期处于阴暗潮湿环境，会导致体内湿气大，通常需要更换生活环境改善，必要时需遵照医嘱服用龙胆泻肝丸或者清热祛湿颗粒。
3、不良的作息习惯：当平时长期熬夜，没有养成良好的作息习惯，会造成体内湿气大的症状，需要合理调整作息习惯，早睡早起改善。
除上述之外，湿气大还可能是自身脾胃功能异常所导致。
答 敷衍怎么演问#我有一个朋友的身体一直都很好，但是自从一年一度的身体检查之后医生就说他的身体里湿气比较大，所以我想问一下身体湿气大应该怎么办才好呢？大众养生网小编
答 敷衍怎么演问#我的体内狠多的湿气，总是感觉不舒服，我担心长久下去我会生病，因此希望可以通过食疗的方式改善这样的情况，因此想知道湿气大吃什么能改善？大众养生网小编
答 雨在倾泻问#我家住的是平房，而且我们这里经常阴雨连绵，所以屋内的空气都是比较潮湿的，吸一口气就感觉吸入的是水蒸气。空气湿度大怎么办？大众养生网小编解答：房间内的
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
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