女生“大姨妈”期间，4种食物敞开吃，污血排的快，体重“哗哗”往下降
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减肥可算是女生们的一个重要事业，减肥成功不仅外在更美观，自信心也会随之增强，所以减肥也很重要。减肥也是有捷径的，选择对的时间，将会事半功倍，“大姨妈”期间就是不错的选择，这时候不仅是减肥的最佳时期，也是排血污的最佳时机。
“大姨妈”期间，四种食物不妨多吃，排血污，降体重
番石榴
番石榴具有很高的维生素含量，但卡路里含量很低，而且含有丰富的膳食纤维。吃完后更容易饱。这是减肥者的绝佳选择。同时，定期的番石榴茶可以避免体内多余的脂肪堆积，促进身体的新陈代谢，因此，大姨妈期间多吃也可帮助污血的排出，有利于减肥哦!
蔓越莓
这种食物里面的脂肪含量非常低，而且它又含有丰富的果胶，果胶能够帮助吸附出肠道内的脂肪和毒素，有益于减肥。另外，蔓越莓里面的维生素和抗氧化物质也比较多，因此女性在经期吃蔓越莓，污血排的快，体重“哗哗”往下降!
红糖水
经期间喝点红糖水不仅可以增加身体能量，同时也可以帮助活络气血、促进血液循环，最终也可以达到排出毒素、淤血等作用功效，尤其是在有痛经症状的情况下，喝点红糖水自然是再合适不过的事情了。
莲藕
莲藕也是一类非常好的活血化瘀食物，还有助于女人排出体内的毒素，经期敞开吃莲藕，有助于子宫内的淤血，活化排出子宫内毒素，对保养女人的身体有极大的好处。而且要不含脂肪，能够补充我们体内营养物质的同时，也能够促进体内脂肪的消耗，会让我们变得越来越苗条。
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