感冒发汗后注意事项有哪些
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1、及时补水
在感冒发汗的时候，身体中的水分会随着汗液的排出而大量的流失，这个时候一定要及时的给身体补充水分，避免因为出汗而出现脱水的情况。补水的时候一定要选择温开水，再发汗的时候，尤其在夏季，会由于发汗所导致的热气而想要饮用一些冰凉的饮品降温，但是这样只会加重感冒的情况。除了直接饮用温开水之外，还可以在温开水之中加入一些新鲜的柠檬片或者蜂蜜饮用。
2、避免吹风
在感冒发汗的时候，一定要保证自己不会被风吹到，在浑身出汗的时候，很容易因为吹风而出现二次受凉的情况。如果因为出汗吹风而再次受凉，不仅会加重感冒的情况，而且也会想要通过出汗而治疗感冒的意义变得不存在了。所以在出汗的时候，要避免空调风或者风扇的风吹向自己。
3、更换衣物
在出了汗之后，不能立即洗澡，因为这个时候，全身的毛孔都是张开的。但是，可以通过更换衣物来缓解浑身湿漉漉的不适感。另外，通过及时更换衣物，也可以避免因为穿着湿衣服而不小心吹到风所导致的二次感冒的情况。在更换衣物的时候，最好确认自己的汗已经出完了，不然新换的衣物又会被再次弄湿。
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