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舌苔发黑一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。
1、饮食调理：在日常生活中需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，也可以吃一些新鲜蔬菜水果，能补充维生素，减少一些刺激性的发生。
2、生活干预：平时需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也避免处于紧张焦虑状态下，可能会对自身产生刺激，引起舌苔发黑症状加重。
3、口服药物：必要时也可以配合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择复方鸡内金散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。
除此以外也可以配合物理等方法治疗，对于症状的恢复也能起到帮助的作用。要做针对性治疗。
答 流血的世界问#我觉得舌苔的颜色应该是淡红的，可是自己的有些发黑，现在已经持续一个星期了。我就担心会越来越严重，应该怎么治疗呢？大众养生网小编解答：舌苔发黑一般是
答 霏琅咫天涯问#我平时晚上熬夜的时间很多，有时候失眠厉害了我就起来喝咖啡的，最近发现我的舌苔的颜色是很深的，都变黑了，怎么办呢？大众养生网小编解答：舌苔出现发黑的
答 默念、青春颜问#我每天刷牙时都不会忽略舌头，经常用牙刷顺便刷一下。今天照镜子时却看到自己的舌苔是黑色的，会是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：如果患有感染性
答 梦剩哪一些问#我怀孕之后很注意生活护理，可是舌苔不知什么时候起开始发黑了。我就担心会影响到胎儿的发育，这一般是什么原因呢？大众养生网小编解答：孕妇舌苔发黑可能是
答 朕免你一死丶问#过年的时候每天都是大鱼大肉的，而且到各家走亲戚都还要喝点酒，今天早上刷牙发现舌苔都发黑了，想问舌苔呈黑色到底是什么病？大众养生网小编解答：舌苔呈
答 醉死温柔乡*问#我家宝宝的身体一直很健康，可是今天突然发现舌苔有些发黑，看起来很可怕。我心里感觉很是慌张，宝宝的舌苔为什么会发黑呢？大众养生网小编解答：宝宝舌苔