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舌苔发黑是怎么治疗比较好呢?

霏琅咫天涯问

我平时晚上熬夜的时间很多,有时候失眠厉害了我就起来喝咖啡的,最近发现我的舌苔的颜色是很深的,都变黑了,怎么办呢?

舌苔发黑如何调理怎么调理

白永明

舌苔出现发黑的表现,这是因为一种肝火旺盛加上休息不好导致的,平时晚上夜生活比较多的人,患有这个症状的概率是最大的,尤其是比较喜欢喝咖啡的人群,应该注意在改善自己的生活作息习惯的时候,尽量的少喝一些浓的咖啡和茶之类的饮品才好。在刷牙的时候可以顺便的刷一下舌苔,有助于缓解发黑的症状表现。平时多吃一些有助于睡眠的食物,多吃滋阴补肾的阿胶都是有好处的。

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