体内湿气是怎样产生的
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体内湿气可能是饮食因素、环境因素、生活因素等原因产生，需要通过日常调理，结合药物等方法进行治疗。
1、饮食因素：体内湿气过重和日常的饮食有一定关系，比如爱吃生冷刺激性食物或吃油腻、高热量食物会导致体内营养失衡，脾胃受凉后会形成湿气滞留在体内，发生水肿，应该调整饮食，在饮食方面保持清淡。
2、环境因素：受到环境因素影响也会引起体内有湿气，比如经常居住在气候潮湿的环境、洗冷水澡等原因会导致体内无法正常运转，湿气也无法排出，应该调整环境，避免处于潮湿的环境中。
3、生活因素：过度劳累、抽烟酗酒、熬夜等原因损耗体内的气血，影响正常的代谢，由于代谢速度变慢，会导致湿气内生的情况，在生活方面需要早睡早起，避免抽烟、喝酒和劳累。
除此之外，也可能和先天脾胃虚弱等原因有关，需要做到及时发现，及时治疗。
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