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胃疼肚胀可以通过改善饮食，按摩、热敷等方法进行缓解，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、改善饮食：可能是由于饮食不当造成的，可以通过改善饮食，以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，缓解疼痛。
2、按摩：如果是由于胃肠道蠕动减慢引起的，可以通过按摩腹部促进血液循环，加快胃肠道蠕动缓解。
3、热敷：如果是由于吃寒凉刺激食物引起的疼痛，可以用热水袋热敷腹部，缓解症状。
除此之外，还可以通过口服药物等方法治疗，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
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答 謊言的魅力◢问#这两天老感觉肚子不舒服，吃一点饭就觉得肚子很胀几乎没什么食欲，照镜子看肚子圆滚滚的很难受，有时一排气就好受一些。不知道是什么原因，该怎么办呢？大
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