心里好累好迷茫怎么办
xiaoxu
每个人都会有一段低谷期，这段时期的人都特别容易多想，可能什么事都没有做，但就是觉得很累。这种情况都是很正常的，一个人会因为各种事情而迷茫，甚至疲惫。在这种处境下一定要学会自我调节，改善自己的心理状态才行。那么当一个人心里好累好迷茫的时候怎么办?
1.把握今天：
昨天已经逝去再后悔的事也是过去式，明天还未到来再怎么忧虑也只会增添悲伤罢了。只有今天才是真真切切的是上天送给我们的礼物。所以对于这份厚重的礼物来说，我们需要心怀感恩认真的度过。不能让已经逝去的悲伤，懊悔影响今天的心情。
2.认识自己：
永远陪伴你的只能是你自己，学会自己生活。能够使生活变得更好的人就是你自己。用心做属于自己的事，对自身的能力有个大概的认知把握好前进的方向，生活中到处充满诱惑，别让世俗蒙蔽了你的双眼。少壮不努力 老大徒伤悲的例子并不少见，所以要时时的告诫自己努力奋斗。
3.张驰有度：
很多人过多的抱怨自己的生活单调乏味，而别人却过的风生水起。其实大家有没有真正的想过：这真的怨生活吗?还是我们选择了不属于自己的生活。所以别活的太累每个人都应该有属于自己的生活。如何调整自己的心态积极的面对属于自己的人生，每个人心里都有一份属于自己的答案，多听听心底的声音，不要过度的放纵自己成为欲望的奴隶。
4.知足常乐：
生活要活得轻松和快乐，需要发挥自己的长处肯定认可自己，生活中很多不可强求的事情就需要有顺其自然的坦然相对。身处祸事中应多想幸福的事。当然最重要的是活的充实。适当的娱乐，阅读，交朋时刻分享幸福的事情。都可以大大的提升我们幸福指数。
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