每次一站起来头很晕
人体的头部是一个非常重要的器官，但是由于头部中的神经结构非常的复杂，如果一不小心的话就容易出现脑部问题。而出现脑部问题之后，人们经常会出现头晕的情况，但是头晕情况产生的原因，不仅仅是脑部问题引起的。有些人是在做一些事情之后才会头晕，那么每次一站起来头就很晕是什么原因引起的呢?
一、每次一站起来头很晕
根据描述可能是体位性的低血压，如果这种症状持续时间长的话建议去医院检查一下。注意饮食习惯，避免辛辣刺激食物和海鲜，避免体位剧烈变动，建议平时加强饮食营养，多吃肉蛋奶、蔬菜水果，多饮水，适当运动，以增强体质。体位变动时要缓慢，特别是天热时更要注意，以免晕厥发生。
二、怎样预防体位性低血压
1、体位变换要缓慢
遇到这样的情况的时候，下次再变换体位的时候就需要注意需要慢慢的变换体位，以免出现这样的情况，尤其是老年人，很容易就出现意外的，变换体位的时候，要先让机体有一个适应期，比如：从蹲位站立起来的时候，慢慢的站立，不要呼哧一下就站立起来，由于重力的关系，血液都集中在下肢，你这样突然的起立，当然会出现眼前发黑的情况了，因此，变换体位的时候，一定要慢一些，不要快。
2、合理饮食
在日常生活当中还需要注意仅限合理的饮食。比如：有高血压者，饮食上要注意低盐低脂饮食，避免暴饮暴食的;有贫血的女性，平常食物中要注意增加维生素、铁剂的摄入，饮食要平衡。注意多食新鲜的蔬菜和水果，多饮水。
3、适当运动
有发生过体位性低血压者，再日常生活当中还需要参加一些运动锻炼，避免长时间的久蹲、久站、久坐、长时间的卧床等，积极参加锻炼。运动可以让我们的身体越来越健康，充满了活力。
4、戒烟，戒酒
有过体位性低血压者，在日常的生活当中还需要注意戒烟，戒酒。
5、保持乐观情绪，避免情绪激动
有过体位性低血压者，还需要有一个良好的心态，正确看待生活当中出现的喜事、悲事、没有什么比自己的健康还重要了。遇事要理性的分析，不要冲动。
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