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容易便秘一般属于肝火旺盛的体质，出现便秘的次数比较多。
肝火旺盛主要是津液不足，大肠缺乏营养的滋养，肠道比较干涩，大便也会难以排出，容易出现便秘，一般和日常的饮食或者作息习惯有明显的关系，而且还会伴随着咽喉肿痛或者小便发黄的状况，可以通过饮食进行调理，多吃一些滋阴降火的食物，比如苦瓜、西瓜或者是火龙果等。
长时间出现便秘也可以多吃一些膳食纤维的食物，比如玉米或者燕麦，早上起床以后也可以喝一些蜂蜜水。
答 动情却是空问#已经便秘了三天了。最近还感觉特别的饿，怎么吃都感觉吃不饱，我很担心我的肚子，光吃不泄，感觉肚子大了一大圈，喝了碧生源也丝毫不起作用，在这样下去我怕
答 專屬、我的殤问#平时我有时候吃坏了东西就会有一点便秘的症状，吃了一些香蕉什么的还是没有转好的现象，但是我有点湿热体质，所以想问问湿热体质容易便秘吗？大众养生网小
答 黑眼熬著夜～问#现在已经有两天的时间没有大便了，以前的时候我的大便还是比较正常的，平均一天也会大便一次，但是现在两天没有大便肚子胀的很难受，吃什么东西容易排便？
答 萧落、舞花遗问#便秘对我们来说是非常难受的，很多时候我们吃的一些食物是会造成便秘的，所以我们要注意饮食，那么吃哪些东西能容易造成便秘呢？大众养生网小编解答：说到
答 黑白式﹔忧伤问#最近排便，排便困难，而且粪便干结，朋友说是可能是食物不对引起的便秘，不过最近确实一直在外面吃饭，想问问吃什么食物容易便秘，希望能及时纠正。大众养
答 一点单相思▃_问#我老婆怀孕三个多月了，自从怀孕以来，她就经常出现便秘现象，也不敢吃药，总认为怀孕都会便秘，很想问一下怀孕容易便秘吗？大众养生网小编解答：怀孕的