吃番石榴会便秘吗
吃番石榴一般不会引起便秘,但过量服用可能会引起便秘。
1、一般不会引起便秘:番石榴里面含有膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体营养,还能够促进胃肠道蠕动,有利于消化,起到润肠通便效果,另外还能提高身体免疫力增强身体。
2、可能会引起便秘:番石榴里面营养比较丰富,但如果吃的时候不吐石榴籽,可能会影响胃肠道消化,另外过多摄入也会引起便秘,所以应该少量食用。
如果便秘,日常生活中也应该调理饮食,多吃一些含有维生素和膳食纤维调理改善。
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