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针灸和推拿效果都是比较好的，两者之间并没有可比性。
针灸和推拿在生活当中也是比较常见的，而且治疗的效果都是比较好的，针灸主要可以起到促进血液循环的效果，有利于体内的寒湿气以及毒素的排出，有利于身体处于健康的状态，而推拿的治疗效果也是比较好的，主要有助于肌肉处于放松的状态，能够改善肌肉过度紧张所引起的疼痛或者是肿胀。
在做完针灸之后，应该注意好局部的卫生，尽量不要让局部受到细菌和病毒感染，以免增加局部的疼痛感。
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