刮痧完要注意什么呢
刮痧完要注意多休息、加强保暖、及时补充水分等等,刮痧属于一种比较常见的物理疗法,能够起到疏通经络和促进局部血液循环的作用。
1、注意多休息:刮痧以后患者的身体会处于疲劳的状态,在此期间一定要注意多休息,避免过度的劳累。
2、加强保暖:加强自身的保暖工作,避免寒气入侵到体内,而且在短时间内避免洗澡。
3、及时的补充水分:刮痧的过程中会导致体内的水分出现流失的症状,在刮痧以后需要及时的补充体内所需要的水分,能够加快体内的代谢。
除此之外,需要密切的观察自身情况,短时间内避免做剧烈运动。
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