白天没精神总是犯困是怎么回事？

有的人经常在白天的时候犯困，精神活力非常差，这影响还是非常大的，比如会大大影响正常的学习和工作，可能还会伴随着记忆力减退等不正常的现象，而导致出现该情况的原因很多，比如可能是晚上没有睡好的原因，或者是身体出现贫血等，总之，患者要结合更多的情况来判断原因。

白天没精神总是犯困是怎么回事？

没有精神可能是睡眠不足引起的。建议保证充足的睡眠。另外，做一些自己喜欢做的事，就能提起兴趣。

这种情况考虑是嗜睡，嗜睡是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症.可见于西医学的原发性睡眠增多症，发作性睡病等.本病的中医病机分内外两端，实证为实邪干扰，困阻清窍；虚证为正气不足，髓海空虚.但无论虚实，均与脾肾功能失调相关，尤以脾虚湿盛为关键.分型表现：湿浊困脾：终日昏昏欲睡，头目昏沉，少气懒言，身体重着，形体肥胖等表现；胆经湿热：头晕嗜睡，时时如入梦境，甚则喃喃梦呓等；气血亏虚表现嗜睡多卧，睡则多梦，眩晕头重，神疲乏力，面色萎黄，动则出汗，唇淡无华等；肾精不足表现：昏昏欲睡，神疲乏力，耳鸣目眩，健忘，腰膝酸软，腰骶部发凉，小便频数等.针灸治疗治则：理气化痰，调神补脑.选穴：四神聪，印堂，丰隆，足三里等对症加减.当然最好还是去医院请医生详细诊治以辩证治疗.

指导意见：

针灸治疗嗜睡疗效较好，但在治疗时应明确诊断，排除抑郁症等其他类别的神经症；治疗时患者应忌暴饮，忌浓茶，少食肥甘，合理安排作息时间并适当进行体育锻炼.

一般情况下服用药物维磷补汁或者谷维素片和脑心舒口服液。必要时脑多普勒或者脑电图检查是不是正常。注意休息和保持心情舒畅很重要。