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产褥期可以吃玉米粥吗

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产褥期一般是可以吃玉米粥的,但是要适量,尽量不要过量的使用。

玉米粥里面含有大量的粗纤维,使用以后可以有效的帮助预防便秘,还可以加快胃肠道的蠕动,而且里面也富含蛋白质的物质,产褥期的女性适当的吃玉米粥,可以补充身体上所需要的营养成分,同时还可以有效的增强体质,促进机体的恢复。但是要避免过量使用,以免引起肠胀气,也可能会出现腹胀等不适的症状,不利于消化吸收。

产褥期的女性应该多吃一些豆制品或者是多吃些鸡蛋、奶制品等。

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