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让经期提前一般可以通过喝红糖水、饮食调整、药物调整等方法来改善，
1、喝红糖水：红糖水是属于一种热性的食物，在喝了之后还能够达到补气养血的效果，能够达到促进月经来潮的效果，而且对身体一般是没有影响的。
2、饮食调整：饮食上尽量多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样能够及时补充体内所需的营养，对于月经的来潮也能够起到帮助。
3、药物治疗：如果由于个人原因或者是特殊原因需要提前使月经来潮，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下通过口服黄体酮胶囊或者是注射黄体酮来促进月经来潮。
答 帥的被人砍问#我下周要参加游泳比赛，但是算了一下发现那时正好会来例假。我就想让经期提前一些，那什么食物可以起到作用呢？大众养生网小编解答：如果女性想要让自己的月
答 叶落、尘埃定问#我平时的月经周期还是比较有规律的，一般都是28天来一次，但是这个月的月经提前了10天，请问，这该怎么办呢？大众养生网小编解答：月经提前十天的原因
答 住持，請留步！问#我以前来月经都很正常，周期是一个月，身体也没有什么不适，但是最近这两次来月经都提前，这次提前了6天，这个现象正常吗？大众养生网小编解答：一般月
答 月经周期问题首先需要分析是怎么样的原因导致的这些问题，之后采取针对性治疗方式，通常情况下，月经提前一周左右的时间算是比较正常的，后期稍微调理一下就会恢复正常的。
答 如果每个月的月经周期都会提前五天，而且每次月经量都差不多，这是正常的，不必过于担心。每个人的体质不同，月经周期也会有一定的差异，不一定是28天到30天。而且有的
答 ■氣質武則天.问#我不知道为什么，以前我的月经周期是非常规律的，但是结婚以后就变得不正常了。老是提前，不知道该如何治疗呢？大众养生网小编解答：正常情况下，每个女