孕妇能喝矿泉水吗
一般情况下孕妇是能喝矿泉水的,矿泉水中含有一定的矿物质,对身体的健康有很大的好处,应注意选择安全可靠的品牌。
在平时日常生活中,除了饮水外还应注意合理饮食,在饮食方面多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,虾,瘦肉等,在饮食方面应注意细嚼慢咽,避免吃饭速度过快。
建议在平时日常生活中多喝水,能够补充身体所需要的水分,特别是在进行剧烈的运动后,可能会大量出汗,所以需要多喝一些水,避免出现电解质紊乱。
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