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孕妇应该如何防止妊娠纹

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皮肤扩张纹属于萎缩纹的一种,也称为膨胀纹,医学上称之为“皮肤扩张纹”。妊娠纹是孕妈妈常见的现象,孕妈妈的腹部一般都会出现妊娠纹,也有部分孕妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。

妊娠纹在怀孕中后期出现妊娠纹,这是一种“进行期”妊娠纹,这段时间由于腹部膨隆迅速,皮肤受损,所以皮肤出现发红、发紫的波浪状现象;产后妊娠纹呈现白色或银白色有光泽的疤痕线纹,也称为“静止期”妊娠纹。

预防孕妇妊娠纹要注意以下几点。

1.要保证每天摄取维生素含量,要吃维生素含量高的食物,还要补充各种营养,多食含有丰富营养的新鲜食物。

2.要保证充足的睡眠,保持良好的心情,进行一些简单的运动,比如散步,这样可以防止妊娠斑的出现,对小孩的成长也很有帮助。

3.要保持皮肤的清洁,好在怀孕期间不要用化妆品,要适量吃护肤品来护理皮肤,预防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好皮肤的保养。

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