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缩阴最好的方法是一般治疗、提肛缩阴运动、激光手术等，需要根据阴道松弛严重程度来选择治疗。
1、一般治疗：缩阴之前最好到医院做检查，如果出现轻度松弛，需要定时用温热水清洗来促进恢复。
2、提肛缩阴运动：在出现阴道松弛之后，也可以选择提肛缩阴运动，在锻炼过程中可以有效增加阴道肌肉收缩能力。
3、激光手术：阴道松弛比较严重，也可以选择激光手术做治疗，可以有效调节神经和增加肌肉收缩。
除此以外，也可以选择部分组织切除治疗，还需要选择正规医院做治疗。
答 缩阴球是有效果的，但是要注意有一个长期的坚持，短期内是很难见到具体效果的，而且缩阴球在使用的时候是通过循序渐进地做一些运动来达到缩阴效果的，所以在使用的时候一定
答 女性在产后，做缩阴运动，是可以达到让子宫恢复正常形态，以及改善阴道松弛等效果的。首先，最好是在洗完澡以后平躺在床上。接着双腿交叉双手抱头，然后，深呼吸三分钟，这
答 缩阴球的使用也是需要一段时间才会有效果出现的，而且缩阴球要有效果的话是要通过循序渐进的进行一些运动来完成的，所以必须要长期的坚持，在使用的初期可能会感觉到身体有
答 缩阴球是一种放在女性阴道中锻炼，让女性的阴道变得更加紧致的锻炼方法，现在好多女性尤其是生完孩子的女性都会使用缩阴球来缩阴的，刚开始的时候，用一个球进行锻炼就可以
答 女人在经过长期性生活或是生产之后，阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后，产道扩张，阴道必然会被撑开，所以产后的那几个月，恢复是很关键的。建议你平时要限制性
答 缩阴运动对于大部分阴道松弛的女性来说，都是有着很好的作用的，可以让阴道变得更紧凑，性生活的感觉也更加良好，对于促进夫妻和谐来说，有着很大的好处。而对于没作用的一