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缩阴球的使用方法主要是塞入阴道进行治疗。
缩阴球在生活当中比较常见，主要是改善阴道松弛的状况，对阴道起到明显的调理效果，在使用的时候需要把阴道清洗干净，然后涂抹少量的润滑剂，起到润滑的作用，可以改善盆底肌肌肉松弛的状况，有利于阴道的弹性增加，可以让阴道缩小，如果阴道松弛比较严重，也可以选择手术治疗。
平常在生活当中也可以多做提肛运动，促进身体中的代谢，也可以达到收缩阴道的作用，需要注意阴道局部的卫生。
答 缩阴球是有效果的，但是要注意有一个长期的坚持，短期内是很难见到具体效果的，而且缩阴球在使用的时候是通过循序渐进地做一些运动来达到缩阴效果的，所以在使用的时候一定
答 女性在产后，做缩阴运动，是可以达到让子宫恢复正常形态，以及改善阴道松弛等效果的。首先，最好是在洗完澡以后平躺在床上。接着双腿交叉双手抱头，然后，深呼吸三分钟，这
答 缩阴球的使用也是需要一段时间才会有效果出现的，而且缩阴球要有效果的话是要通过循序渐进的进行一些运动来完成的，所以必须要长期的坚持，在使用的初期可能会感觉到身体有
答 缩阴球是一种放在女性阴道中锻炼，让女性的阴道变得更加紧致的锻炼方法，现在好多女性尤其是生完孩子的女性都会使用缩阴球来缩阴的，刚开始的时候，用一个球进行锻炼就可以
答 女人在经过长期性生活或是生产之后，阴道都有变松弛的可能性。尤其是在自然分娩后，产道扩张，阴道必然会被撑开，所以产后的那几个月，恢复是很关键的。建议你平时要限制性
答 缩阴运动对于大部分阴道松弛的女性来说，都是有着很好的作用的，可以让阴道变得更紧凑，性生活的感觉也更加良好，对于促进夫妻和谐来说，有着很大的好处。而对于没作用的一