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女性子宫下垂吃什么食物

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女性子宫下垂,可以吃的食物有很多,可以多吃一些水果和蔬菜,比如苹果、草莓、火龙果、西红柿、黄花、油白菜等,不仅可以补充身体所需要的营养,还能促进身体的新陈代谢,多吃一些补气血的食物,比如红枣、桂圆、山药等食物,也可以多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、蔬菜粥等,也有利于身体的恢复。

女性子宫下垂,不仅需要在饮食上注意,还有需要养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免劳累,可以适当的进行盆底肌训练,有利于缓解子宫下垂的症状。

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