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来月经胃不舒服可能是激素改变、饮食不当、腹部着凉、心理因素、痛经等原因所造成的，根据情况选择。
1、激素改变：在来月经时女性身体当中的激素水平就会发生改变，引起肠道功能紊乱，伴随着胃肠道不舒服的症状，这是一种正常现象。
2、饮食不当：来月经时如果经常吃一些有生冷和油腻的食物，就会刺激胃肠道黏膜组织，伴随着腹部疼痛，需要改变的饮食方式。
3、腹部着凉：胃肠道功能紊乱，在来月经的时候出现胃不舒服，应该选择局部保暖。
4、心理因素：来月经时如果精神过度紧张会造成内分泌失调，患者会出现恶心和反胃，应该进行心理疏导。
5、痛经：会引起前列腺素分泌过多，伴随着疼痛和胃部不舒服，可以适当的喝一些红糖姜水。
在平时生活中应该密切关注天气的变化，及时的增加衣服，做好身体的保暖工作，避免受凉。
答 你不是我的问#前几天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排档，之前从来没有出去过，这次吃了胃特别难受，请问，肠胃不舒服吃什么比较好？大众养生网小编解答：肠胃不好首先应该
答 念而不忘问#最近老感觉胃不舒服，饭后半小时就感觉难受，也没什食欲。可是又特别想喝冰冰凉凉的酸奶，老公不让喝了说是对胃不好。不知道是不是这样的，胃部不舒服能喝酸奶
答 失去、你的脸问#最近因为工作的原因，早饭总是来不及吃，午餐也只是草草的吃一顿，晚上回家才能做点好吃的，可是自己总是会吃撑，有的时候第二天起床都会很不舒服，请问吃
答 再见吧少年问#我这两天一直感觉胃有点难受，吃东西的时候有点痛，昨天就开始拉肚子，很难受，我之前去聚餐。吃了很多辛辣的东西，会不会是因为这个引起的呢？大众养生网小
答 爱的荷尔蒙问#平时我是喝酒很多的，有时候一晚上都是在喝酒，直到天亮的，昨天喝酒很多，今早上感觉酒后胃不舒服了，一直难受的不行，应该怎么办呢？大众养生网小编解答：
答 由于胃部舒服不能很好的休息可能引起头晕。可以通过食疗调节胃不舒服，1、少餐多食可以吃一些鲜果汁，米汤，鸡蛋汤等流质食物。2、小米粥是养胃的好食物，多喝小米粥可以