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怀孕早期肚子胀气可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来调理改善，这样才有利于自身健康。
1、调整饮食：在怀孕早期出现肚子胀气的情况，大多数是由于饮食不当的原因导致，一般可以通过调整饮食的方式来改善，尽量吃一些清淡易消化的食物，同时还要避免吃一些产气的食物。
2、适当运动：在怀孕早期出现肚子胀气的情况时，还可以通过适当运动的方式来有效的缓解，比如散步、瑜伽等等，都可以有效的改善肚子不适的情况。
3、服用药物：如果在怀孕早期出现肚子胀气情况比较严重时，就需要及时到当地正规医院做全面的诊治，并配合医生通过服用药物的方式来调理改善，比如健胃消食片、健胃消食口服液、酵母片等。
除了通过以上方式来有效的改善外，孕妇还可以通过对腹部适当按摩的方式来有效的调理。
答 够坏才男人ゝ问#这段时间总感觉肚子里面有气，特别是吃完饭后，就感觉肚子特别胀，几个小时都没有好，这有什么解决的办法没有？大众养生网小编解答：肚子胀气一般都是因为
答 先森_俄耐沵问#最近这一段时间我的肚子比较胀，然后感觉里面有气还不出来，也不知道怎么办？也不知道是什么原因引起的，有没有什么好的方法能够改善一下呢？大众养生网小
答 敷衍怎麽演。问#老婆生完孩子以后就感觉自己的肚子里面有胀气，然后就老是说肚子不舒服，不知道应该怎么办了。产后肚子有胀气应该怎么办啊？大众养生网小编解答：产后肚子
答 梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
答 所谓爱情问#我可能有点消化不良，每次吃完饭之后肚子都会涨起来，并不是特别难受，但是就是有点涨，我个人还比较喜欢喝点酸奶，这应该没问题吧？大众养生网小编解答：胃胀
答 一季、又一寂问#我最近肚子总是很胀，一按感觉里面全是气，这是怎么回事，气体怎么跑进肚子的，肚子都疼死了，我应该怎么办，需要怎么缓解？大众养生网小编解答：肚子不通