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产后睡觉出虚汗一般需要通过保持环境适宜、保持身体干燥、合理膳食等进行改善。
1、保持环境适宜：在产后一定要保持房间里面的温度以及湿度适宜，尽量不要过凉或者过热，同时也要注意通风，才可以缓解睡觉出虚汗的现象。
2、保持身体干燥：产后睡觉出虚汗之后需要保持身体干燥，要勤换洗衣物，避免出现受凉感冒。
3、合理膳食：在产后睡觉出虚汗的时候，也要注意活力的饮食习惯，可以选择吃一些补气的作用的时候，比如红枣桂圆煮鸡蛋和黄芪党参炖乌鸡等。
除了以上的方式以外，也要适当运动、有规律生活作息时间等方式进行改善。
答 一点点记忆问#我老公晚上睡觉的时候，总是爱出虚汗，尤其是背心，都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊，应该不是肾虚，是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢？
答 无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
答 记住这个道理问#妻子生完宝宝之后经常出虚汗，稍微动一下就会出汗，而且经常手脚冰冷，也容易气喘。这是什么原因呀？要怎么给她调理？大众养生网小编解答：妇女在生产的时
答 精神吥㊣常丶问#前段时间到山上玩，吹了点风，第二天有些感冒，还总爱出虚汗，现在有点好了也是这样。请问这是什么原因引起的？我要怎么调理一下？大众养生网小编解答：可
答 泛黄的回忆问#这段时间一直都是在做一些重体力的活动的，很多的时间都是感觉自己很劳累的，晚上睡觉的时候感觉全身都是没劲的，还有很多的虚汗出来了，这个怎么缓解呢？大
答 爱自己爱你问#我最近晚上睡觉的时候老是出虚汗，每次半夜醒来都感觉头部有很多汗液，背部也是，男人晚上睡觉出虚汗吃什么好？大众养生网小编解答：男人晚上睡觉出虚汗从中