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女人大多数属于睡觉前放松胸部对身体最好，能够促进胸部养护。
大多数情况下需要在睡前脱开胸罩，减轻乳房束缚，能够促进乳房血液循环，对于乳房发育及养护有着促进作用。通常在脱下胸罩以后，可以选择温水洗浴，也要结合乳房按摩，促进乳房血液循环加快，有助于经络疏通，减轻局部出现的淤堵，促进乳房舒适度提高，也能避免出现乳腺结节或者是乳腺炎症，对于乳房健康会有促进作用。
睡觉时避免压迫乳房，也要减少穿束缚太重的内衣，还需保持乐观心态，对于乳房健康会有帮助。
答 乳房比较小的女生有很多健胸款式的文胸可以选择，文胸有按摩型的，还有促进血液的循环型的，这些对健胸都有一定的效果，胸部比较小的可以选择定型罩杯的胸罩，这样的款式比
答 残阳照、墨痕问#我都还没有生小孩，可是发现胸部下垂得比较严重，看起来胸型很不好看，那么胸部下垂的话，穿什么样的文胸才是比较好的呢？大众养生网小编解答：胸部下垂问
答 对于胸小的问题是很多女性都比较困扰的，对于这类女性朋友所选择的胸罩是有一定的要求的，不能穿太紧的胸罩，有些胸小的女性朋友会选择小号的胸罩穿戴，这样硬挤自己的胸，
答 平时如果能戴上合适的胸罩，确实可以起到防止乳房下垂的作用，但是戴胸罩白天戴就行了，晚上睡觉的时候就不要再戴了。因为胸罩对胸部有一定的束缚作用，如果晚上睡觉的时候
答 在购买文胸之前，我们的女性朋友首先要了解好胸围的主要尺寸，这样我们才能挑选出合适的尺寸。在测量胸围的时候，我们首先也要先保持好自己的自然呼吸，用软尺围着自己的胸
答 别离、碎碎念问#我感觉对于女性来说保护乳房是很重要的，而且还要注意塑型方面。我每次买的胸罩穿着都不是很舒服，有没有挑选的方法呢？大众养生网小编解答：胸罩可以对乳