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经期能吃榴莲吗

小雨

经期一般是能吃榴莲,并不会对月经造成影响,同时还可以补充身体所需营养效果,但也需要注意适量的食用。

榴莲属于日常生活中比较常见的水果,其中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸等成分,这样可以起到补充身体所需营养的效果,也有利于改善月经期间身体出现的不适症状。但也需要注意合理食用,以免由于食用过多,而引起上火情况的发生,进而对身体健康造成影响。

在月经期间还要注意做好身体的保暖和护理工作,避免着凉。

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