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女生经期注意事项

1香米

女生经期注意事项主要是要注意卫生、注意合理饮食、多休息等。

1、注意卫生:在来月经过程当中一定要注意卫生,每天要用温水清洗外阴部位,可以有效避免出现妇科炎症性疾病。

2、注意合理饮食:女性在来月经过程当中也要注意合理的饮食习惯,不可以吃寒凉性的食物。

3、多休息:平时要多加休息,减少一些剧烈运动锻炼,还要有充足的睡眠时间,这样才有利于月经顺利排出。

除以上比较常见的注意事项以外,也不可以进行性生活。

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