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备孕前可以吃营养价值丰富的食物，也需要遵医嘱用药，能够保持身体健康。
1、营养价值丰富的食物：比如瘦肉、鸡蛋等，其中的蛋白质含量相对较高，也需要多吃芹菜、胡萝卜等膳食纤维丰富的蔬菜，能够加速代谢，保证营养均衡摄入。
2、药物：患者可以在医生的指导下使用叶酸片，能够提高卵子的质量。
同时也需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，能够加速代谢。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
答 初吻╰给了烟问#我现在已经结婚有半年多的时间，为了生个健康的宝宝我是一直都是调理身体的，现在还没有怀孕我还可以做汗蒸的养生运动吗？大众养生网小编解答：女性在怀孕
答 闷骚的骚年灬问#听说国家要放开二胎政策，我很想再生一个小妮，正在积极的进行准备中，最近老公买了好多海鲜，其中有很多螃蟹，很想问一下，准备要孩子时可以吃螃蟹吗？大
答 你不是我的问#现在是属于一个备孕的阶段，我打算备孕半年之后再要小孩，在这个期间我一直都非常注意，不吃一些辛辣刺激性的食物，就是偶尔会抽烟，而且我很喜欢吃芒果，备
答 孕妇在快生的时候就会出现生产前的阵痛，这个阵痛会随着宝宝，即将出生的时间的临近而越来越快，频率越来越高。一旦出现这种现象，说明孕妇快要生了，但如果是在家里，孕妇
答 情绪都失控问#我现在正处在备孕期，但是这两天我有些咳嗽，嗓子也非常的疼，请问，我这时候能不能吃消炎药呢？会不会影响到以后的怀孕啊？大众养生网小编解答：为了孕育一
答 醉死温柔乡*问#我和老公现在正准备要小孩，在备孕期，但是不知为什么，最近特别想吃巧克力，每天都想吃点，但是备孕的时候能吃巧克力吗？大众养生网小编解答：备孕工作是