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奶水清可能是营养不良、喝了过多的水、气血不足等引起，可以根据原因调理。
1、营养不良：长时间不良的饮食习惯可能会导致身体缺乏营养，营养不良，可能会导致母乳当中的脂肪含量较少，会出现奶水轻的情况，一定要注意饮食。
2、喝了过多的水：如果喝了过多的水，通常会导致乳汁遭到稀释而出现乳汁奶水清，通常要注意饮食，要饮食均衡和多样化。
3、气血不足：营养摄入不足通常会导致出现气血不足，而出现身体乏力和奶水清。
除此之外，还不排除是脾胃虚弱，身体过度劳累等引起，可以根据不同的原因采取相对应的治疗方式。
答 雨打芭蕉残问#生完孩子一直都是用母乳喂养的，但是我感觉自己的奶水很清，孩子有时候都吃不饱，所以现在非常担心孩子，奶水很清应该要怎么办？大众养生网小编解答：我是刚
答 奶水清是很多产妇遇到的普遍问题，这个也不需要很担心，关键还是要从自己的饮食上调节，母体吃饭的时候可以多吃些蛋白质含量高的食物，说瘦肉和蛋类食物，内调必须保证孩子
答 奶水清也意味着奶水的营养价值越来越低，因为奶水的主要成分是由蛋白质、钙质和其他维生素组成的，正常的奶水是乳白色的，随着颜色越来越淡，奶水的营养素逐渐减少。可以通
答 在哺乳期出现奶水清的情况，多数是由于奶水营养不足引起的。此时，已经不适合再以母乳喂养婴儿，因为此时的母乳本身没有多少营养，不能提供婴儿成长所需的营养，反而会对婴
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即