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奶水清可以变浓可以通过饮食调整、调整心情、定时喂奶等等。
1、饮食调整：对于奶水比较轻的患者，一般需要及时的做好饮食的调整，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉等能够使奶水变浓。
2、调整心情：奶水比较轻，可能是由于刚哺乳的因素所导致的，在此期间患者一定要调整好心情，避免处于焦虑和紧张的状态，也有利于奶水精的症状得到缓解。
3、定时喂奶：对于奶水比较轻的患者，一般需要定时的喂奶，能够使奶水的质量逐渐的得到提高，使奶水轻的症状得到缓解。
另外除了以上比较常见的也要规律的作息，避免长时间的熬夜，也有利于病情缓解。
答 雨打芭蕉残问#生完孩子一直都是用母乳喂养的，但是我感觉自己的奶水很清，孩子有时候都吃不饱，所以现在非常担心孩子，奶水很清应该要怎么办？大众养生网小编解答：我是刚
答 奶水清是很多产妇遇到的普遍问题，这个也不需要很担心，关键还是要从自己的饮食上调节，母体吃饭的时候可以多吃些蛋白质含量高的食物，说瘦肉和蛋类食物，内调必须保证孩子
答 奶水清也意味着奶水的营养价值越来越低，因为奶水的主要成分是由蛋白质、钙质和其他维生素组成的，正常的奶水是乳白色的，随着颜色越来越淡，奶水的营养素逐渐减少。可以通
答 在哺乳期出现奶水清的情况，多数是由于奶水营养不足引起的。此时，已经不适合再以母乳喂养婴儿，因为此时的母乳本身没有多少营养，不能提供婴儿成长所需的营养，反而会对婴
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即