经常出现痛经怎么缓解
痛经可通过热敷、按摩、口服药物等方法缓解。
1、热敷:女性有痛经情况多半跟宫寒有关,可以给小腹进行按摩,促进经血顺畅排出,使痛经症状得到改善。
2、按摩:按摩具有舒筋通络效果,对于痛经女性可以给小腹部进行按摩,能够缓解经血淤积,在一定程度上也可以缓解痛经。
3、口服药物:如果痛经过于严重,无法忍受,也可遵从医嘱口服止痛药治疗,比如痛经宝颗粒、田七痛经胶囊、痛经灵颗粒等。
除了以上方法之外,也可通过针灸缓解。
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